為進(jìn)一步提高大成人的健康意識，幫助大成人構(gòu)建積極樂觀的健康心態(tài)，引導(dǎo)大成人養(yǎng)成良好的健康生活方式，做好大成精密健康建設(shè)工作，7月25日下午，大成精密邀請了廖尉杰博士到大成精密東莞研發(fā)中心開展健康知識講座。

在本次講座中，廖尉杰博士用通俗易懂的語言對健康體檢報(bào)告中的關(guān)鍵指標(biāo)進(jìn)行解讀。他表示，“指標(biāo)正常，不代表絕對健康。”在臨床中，大部分體檢指標(biāo)的設(shè)定是根據(jù)疾病標(biāo)準(zhǔn)而非健康標(biāo)準(zhǔn)來定，也就是說，體檢指標(biāo)正常，只能說明身體狀況達(dá)到及格標(biāo)準(zhǔn)，卻不能說明身體是健康的。當(dāng)一些檢查指標(biāo)處于臨界值，雖然沒有達(dá)到致病程度，但也需要高度警惕，這代表了得病的高風(fēng)險(xiǎn)。為了避免后期發(fā)病吃藥治療，就需要調(diào)整生活方式，將疾病的萌芽扼殺在搖籃里。

隨后，就如何預(yù)防疾病、使身體達(dá)到健康狀態(tài)，博士就飲食結(jié)構(gòu)、進(jìn)食順序和科學(xué)運(yùn)動(dòng)等方面進(jìn)行了專業(yè)細(xì)致的指導(dǎo)，并提醒大家要在工作中保持運(yùn)動(dòng)，避免久坐，并保持良好的心態(tài)和生活作息。

本次講座干貨滿滿，大家興致勃勃、全神貫注，生怕聽漏一點(diǎn)。廖尉杰博士為大家開啟了健康之門的金鑰匙，使大家受益匪淺。大家紛紛表示，要養(yǎng)成良好的生活、工作習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，以強(qiáng)健的體魄、健康的心理、充沛的精力投入到工作和生活中去。

良好的體魄和精神狀態(tài)是奮斗的本錢。今后，大成精密將繼續(xù)加大關(guān)心關(guān)愛員工力度，通過定期組織體檢、開展健康知識講座等活動(dòng)，引導(dǎo)全體大成人養(yǎng)成健康良好的生活習(xí)慣，全面提升身體素質(zhì)，贏得更幸福美滿的生活。